Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1 do 3 roku życia
Praktyczne zastosowanie Norm Żywienia opracowanych przez Grupę Ekspertów
Opracowanie Merytoryczne
Prof. dr hab. n. med. Halina Weker
członek Zespołu ds Żywienia Dzieci i Młodzieży PAN
Marta Barańska - psycholog
Małgorzata Strucińska - dietetyk
Konsultacja Medyczno-Żywieniowa
lek. med. Hanna Dyląg dr n. med. Grażyna Rowicka
Redakcja
Agnieszka Riahi
Zakład Żywienia, Instytut Matki i Dziecka
Spis treści
1. WPROWADZENIE
- JAKIE SĄ UMIEJĘTNOŚCI dziecka w wieku 1 - 3 lat – charakterystyczne cechy rozwoju psychomotorycznego
- JAKIE SĄ ZACHOWANIA żywieniowe małego dziecka
- JAKIE SĄ POTRZEBY żywieniowe dziecka w okresie poniemowlęcym
2. KARMIENIE PIERSIĄ - WCIĄŻ WAŻNE
- ŻYWIENIE DZIECI KARMIONYCH PIERSIĄ
3. PODSTAWY ŻYWIENIA DZIECI
- MODELOWY TALERZYK żywieniowy – jak planować posiłki dla dzieci
- JAKIE PRODUKTY należy wykorzystywać w żywieniu dzieci
- JAKA POWINNA BYĆ WIELKOŚĆ PORCJI różnych produktów w diecie małego dziecka
- ILE I JAKIE POSIŁKI dziecko powinno otrzymać w ciągu dnia
- JAK PRAWIDŁOWO UŁOŻYĆ całodzienną DIETĘ dziecka
- JAK GOTOWAĆ?
4. JAKOŚĆ PRODUKTÓW W ŻYWIENIU DZIECI
5. PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI
- JAK KARMIĆ małe dziecko
- AKIE SĄ NAJCZĘSTSZE BŁĘDY w żywieniu dzieci
- DZIECKO Z PROBLEMEM NADMIARU LUB NIEDOBORU masy ciała – jak postępować
6. PRZYKŁADOWE JADŁOSPISY
Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1 do 3 roku życia - pobierz plik pdf